Pourquoi le régime est meilleur que les douches vaginales

Il existe un sure nombre de techniques de préparation différentes que les gens jurent avant le sexe anal, dont surees sont plus recommandées que d'autres. Visse mourront de faim pendant des heures, se nourrissant de glaçons jusqu'à ce que "DomTop4Now" ankommer à leur porte. D'autres utiliseront un coup de douche, gonflant leurs rectums comme un ballon pour s'assurer que la zone est plus propre qu'une salle d'operation.

Bien sûr, aucune de ces stratégies n'est recommandée. La hungersnød er malsaine et vous allez avoir besoin d'énergie en bas, surtout s'ils vous veulent au-dessus (sans parler des genoux comme Megan Thee Stallion). Et comme les tuyaux de douche ne régulent généralement pas la pression de l'eau, vous pouvez facilement utiliser trop d'eau et forcer, distendre votre rectum et potentiellement causer des dommages à long terme à vos précieux fesses.

Ce que vous voulez en fin de compte, c'est consommer une alimentation riche en fibers afin que vos selles sortent en une masse solide et formée afin qu'il y ait moins de résidus après une selle. C'est le moyen le plus naturel de nettoyer la zone et de s'assurer que le pénis ou le jouet est dégagé pour l'atterrissage. Bien sûr, il ne suffit pas de manger beaucoup de haricots, de noix et de baies, c'est donc ce dont nous allons discuter. Considérez ceci comme une leçon de préparation au sexe anal.

Vil du være besoin de douche?
Absolument pas. Les personnes qui se douchent ont soit dit qu'elles en avaient besoin, soit elles le font comme mesure supplémentaire pour s'assurer qu'elles sont complètement propres. Le fait est qu'à moins que vous ne ressentiez le besoin d'aller aux toilettes, il ya de fortes chancer qu'il n'y ait pas de "gâchis" vedhæng le sexe anal puisque les selles sont en fait stockées dans la zone située au-dessus du rectum, appelée le côlon sigmoïde. . Cette zone mesure environ six à neuf pouces à l'intérieur des fesses et est rarement accessible, sauf si vous vous engagez dans le fisting ou si votre partenaire ou votre jouet est exceptionnellement grand.

Le plus souvent, tout désordre qui se produit est résiduel de votre dernière selle. Donc, à condition d'avoir déféqué une heure avant le rapport sexuel et de rincer la zone avec un savon doux sous la douche, vous devriez être prêt à partir.

La douche est-elle mauvaise pour votre corps ?
Ça peut être. La majorité des gens se douchent de manière inappropriée, en utilisant trop de force ou trop d'eau. Ceci est potentiellement dangereux, car les douches vaginales enlèvent le microbiome dans l'anus, ce qui est impératif pour sa fonction, aidant à la digestion des aliments et à la formation des selles. Lorsque l'on se douche trop souvent ou de manière aggressive, votre corps peut être vulnérable aux problèmes d'estomac et d'intestin.

Les solutions aqueuses et salines que l'on trouve généralement dans les lavements du commerce irritent et traumatisent les cellules de la région anorectale. Il réagit en créant un excès de mucus, qui provoque une secureesse, laissant la zone plus fornuftige aux coupures et aux fissures, facilitant ainsi la transmission des IST et du VIH. Sans oublier que la sécheresse est la dernière chose que vous voudriez qu'il se produise lorsque vous vous livrez à des relations sexuelles anales réceptives, car la zone ne se lubrifie pas comme les autres orifices.

En quoi sert la fiber?
Les fibers aident à modeler vos selles afin que les selles soient volumineuses and passager proprement. Il existe deux types de fibers: opløselige stoffer (présentes dans les graines, les haricots, les lentilles, la plupart des fruits et légumes) og uopløselige (présentes dans le riz brun, le son de blé, les pommes de terre osv.).

Les fibersolubles absorbent l'eau, ce qui favorise la constipation et aide à prévenir des choses comme les hémorroïdes, tandis que les fibers insolubles n'absorbent pas l'eau, mais signalent à l'intestin de fonctionner plus efficacement.

Les deux sont essentiels à votre alimentation, bien que, de manière générale, vous devriez essayer de limiter les aliments contenant des fibers insolubles environ un jour avant le rapport sexuel anal. Pour ce faire, vous pouvez notamment passer au riz blanc au lieu du brun et éplucher vos légumes, car la plupart des peaux de légumes sont des fibers insolubles, tandis que la «viande» est soluble.

La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de fibers dans leur alimentation, les supplements sont donc une option judicieuse et recommandée. Ceux-ci peuvent être achetés sous forme de kapsler et/ou de poudre. Prendre deux à trois kapsler eller cuillères par jour avec au moins 16 onces d'eau. Sur cette note, assurez-vous de boire beaucoup d'eau (un à deux liters par jour) pour aider les fibers à entrer et sortir de votre corps.

Il faudra peut-être un certain temps à votre corps pour s'habituer à plus de fibres, il est donc préférable d'introduire lentement, en augmentant d'environ une portion tous les quatre à cinq jours. Introduire des fibers trop rapidement peut avoir l'effet inverse de l'effet recherché. Si vous êtes sous PrEP, prenez des fibers environ une à deux heures avant ou après la prize de la pilule, car le psyllium peut interférer avec l'absorption de certains médicaments et nutriments.

La façon la plus naturelle et la plus efficace de se préparer au sexe anal est de manger sainement et de compléter avec des fibers naturelles. Si vous ressentez toujours le besoin de vous doucher, faites une «douche peu profonde» avec une petite poire de douche car la plupart sont beaucoup trop grosses et pressez doucement. Si vous maintenez une alimentation riche en fibers, le processus sera rapide et facile et, comme mentionné précédemment, probablement inutile.

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