Skal du ændre din kost bare for at komme i bund?

Det er almindeligt sagt, at man ikke kan lære en gammel bund nye tricks – men er det virkelig tilfældet? I slutningen af ​​dagen vokser vi alle sammen og lærer med hver ny oplevelse, der kommer vores vej. Det er derfor, vi er dedikerede til at udstyre dig med alle de nødvendige værktøjer til at blive den bedste bund, du kan være, og sikre, at du kan anskaffe alle de skruenøgler, du ønsker, i din æske med lidt eller ingen besvær, og tilliden til at undgå rod.

Sagde nogen diæt?

Det bringer os til dagens emne. Kost. Dette ord kan bringe minder tilbage om sult og kæmper for at passe ind i stramme tøj under den varme pigesommer. Men lad os ikke opfatte "kost" som et negativt begreb. Faktisk er det mere en praksis, en måde at nære og vedligeholde vores kroppe, så vi fuldt ud kan nyde dem i al deres herlighed, selv i intime øjeblikke. Nu opstår spørgsmålet: skal du lave kostændringer for en bedre bundoplevelse?

Sig bare nej til sult centralt

Du skulle tro, at en begrænsning af, hvad du spiser, ville producere mindre faste udskillelser, hvilket ville være ideelt til bund, ikke? Forkert, det er en myte. At sulte dig selv resulterer faktisk i de modsatte resultater for bundet. Mere rod. Du kan se, at dit stofskifte bliver langsommere, men det stopper ikke helt, hvilket betyder, at biprodukterne, der trænger igennem, ikke er faste, så du kan faktisk have gjort tingene værre for dig selv, hunty. Og tænk ikke engang på at dukke ned på dette tidspunkt, for en lille ekstra flush og boom er det browntown. 

At spise rent kan være en drøm

Den næste tankegang ville være at ændre dit madforbrug til varer, der er mere fibrøse og har færre kalorier. Mens sund kost er ideel og fantastisk for din krop; hvis dit mål er udelukkende at være mindre rodet til byttesex, så sætter du dig selv op til fiasko. Forandring er vanskelig, og det tager tid at implementere en drastisk ny adfærd, der er dybt forankret, ligesom din kost. Så selvom det kan være sundt at spise dine grøntsager og holde sig til mindre forarbejdede fødevarer, er sandsynligheden for, at du vender tilbage til de samme spisevaner, høj. Og ingen har lyst til at lide de der skyldfølelse efter at have spist en dobbelt cheeseburger, når du gav efter for dine trang efter kun at have spist grønkål i en uge.

"Din kost er din, så lad være med at ændre den bare for at komme i bund..."

Hvad med bagdelen?

Så hvad laver du? Nå, du kan starte i det små og bygge dig selv op derfra. Begræns dine portioner ved at lave måltidstilberedning, der inkorporerer alle de nødvendige fødevaregrupper, eller prøv at tilføje en sund madvare til hvert af dine måltider. Dette kan være gavnligt for at føle sig sund og overvåge dit kalorieforbrug; men du vil stadig være på plads 1, fordi det at spise sundt ikke altid er lig med at være ren for homosex. 

Bundniveau op maksimeret

Hvilket bringer os til den sidste mulighed. Ændr ikke din kost. Bare fortsæt med at spise de samme ting, som du har nydt, men inkorporer i stedet et fibertilskud til din daglige rutine, som vores Stay ready™ fiber. Når du tager en fibertilskud, din mave vil ikke være så sulten, hvilket vil hjælpe med vægtkontrol, men vigtigst af alt vil det holde din fordøjelse i orden. Læs mere om, hvordan de fungerer her.

Din kost er din, så lad være med at ændre den bare for at komme til bunds, da der er bedre alternativer. Tilføj i stedet vores fibertilskud i enten kapsel eller pulver former, og du vil nå bunden med selvtillid på ingen tid. Bliv klar!